505 - 441 - 521

karolina@sekretytreningu.pl
Warszawa

To zajęcia polegające na wykonywaniu i doskonaleniu konkretnych pozycji, zwanych asanami. Wraz z upływem czasu poświęconego na trening kolejne trudniejsze asany pojawiają się w naszym zasięgu. Joga poprawia gibkości, równowagę, rozciąga i wzmacnia mięśnie, uczy prawidłowego oddychania i relaksacji.

Marta Haskins

Marta-Haskins

Dziś kilka słów o Marcie, nauczycielce jogi z ogromnym doświadczeniem, właścicielce dużej, prężnie działającej szkoły jogi – Samadhi, mieszczącej się na warszawskim Ursynowie  i jednocześnie ciepłej, uśmiechniętej jogince, która już na pierwszy rzut oka wzbudza ogromną sympatię. Na zajęcia do Marty wpadam dość rzadko, daleko mam i nie po drodze, ale za to od dawna […]

Read More

Mirella Gołębniak

Mirella jest typem długonogiej, pięknej, wysokiej joginki o nienagannych kształtach :) Jest perfekcyjna w swoim ciele i prezentowanych asanach. Myślę, że już samo patrzenie na jej praktykę może przynieść dużo radości. Jako adeptka jogi Iyengara w swojej praktyce jest dokładna, znakomicie opanowuje zarówno swój mały palec u lewej nogi jak i wewnętrzne biodro, rzepkę kolanową […]

Read More

Adrian Matecki

Adrian-Matecki-Sekrety-Treningu

Na zajęcia do Adriana trafiłam… a nie, to on trafił do mnie. Było to kilka dobrych lat temu i od tamtego czasu, dużo się zmieniło. Dziś to ja czasem zaglądam poćwiczyć u niego i robię to z ogromną przyjemnością. Adrian jest jak uniwersalna maszyna treningowa, biega, pływa, bije się, ćwiczy jogę, żegluje, wspina się…   […]

Read More

Ewelina Godlewska

Ewelina-Godlewska-Sekrety-Treningu

Po raz pierwszy Ewelinę zobaczyłam na filmiku promującym zajęcia jogi w ramach Reebok University. Zrobiła wtedy na mnie pozytywne wrażenie osoby bardzo dobrze wytrenowanej, na wysokim poziomie, zafascynowanej tym co robi. Postanowiłam to sprawdzić. Niestety pech logistyczny od dłuższego czasu nie pozwalał mi trafić do niej na zajęcia. Z pomocą przyszedł długi weekend ;) a […]

Read More

Agnieszka Malczewska

Agnieszka-Malczewska-Sekrety-Treningu

Agnieszkę spotkałam po raz pierwszy na zajęciach jogi, które prowadziła w zastępstwie za energetyczną i wymagającą Asię Żytecką. Pamiętam, że inność poprowadzonego przez nią treningu była dla mnie dużą niespodzianką.   Wstyd się przyznać, ale nadal nie umiem nazwać tego rodzaju jogi jaki reprezentuje Agnieszka i zawsze skrótowo mówię o niej ‚Joga z bajerami’, bo […]

Read More

Karolina Jaworska

Karolina-Jaworska-Sekrety-Treningu

Jestem autorem bloga, na którym się znalazłeś, ale również instruktorem. Ponieważ nie będę wystawiać auto-recenzji, napiszę kilka słów o sobie, może ktoś inny będzie miał ochotę wystawić mi opinię w komentarzu – zapraszam :)   Jestem fanatykiem sportu. Fascynuje mnie prawie wszystko co łączy się z ruchem. Moja pasja zaczęła się od zajęć samoobrony Krav […]

Read More

Małgorzata Rećko

Małgorzata-Rećko-Sekrety-Treningu

Do tej pory byłam kilkukrotnie na treningu Jogi u Małgosi. Pierwsze wrażenie robi bardzo sympatyczne, jest radosna, uśmiechnięta, bardzo otwarta, zawsze schludnie ubrana i ładnie zbudowana. Podkreślam to, bo uważam, że instruktor to dowód na korzystny wpływ ćwiczeń na sylwetkę.   W moim odczuciu Małgosia prowadzi zajęcia wymagające i dość intensywne, słowem można się na […]

Read More