505 - 441 - 521

karolina@sekretytreningu.pl
Warszawa

Tag Archives: energetyczny

Adrian Matecki

Adrian-Matecki-Sekrety-Treningu

Na zajęcia do Adriana trafiłam… a nie, to on trafił do mnie. Było to kilka dobrych lat temu i od tamtego czasu, dużo się zmieniło. Dziś to ja czasem zaglądam poćwiczyć u niego i robię to z ogromną przyjemnością. Adrian jest jak uniwersalna maszyna treningowa, biega, pływa, bije się, ćwiczy jogę, żegluje, wspina się…   […]

Read More

Natalia Zatylna

Zatylna-Natalia-Sekrety-Treningu

Zapisałam się na zajęcia Sexy Dance, moje standardowe wtorkowe spotkania z Karolem Dzikiem. A tu klub wysyła do mnie sms – tak, tak, teraz kluby smsują z klientami – że wyjątkowo zajęcia poprowadzi Natalia. Klub przeprasza, ale ja totalnie nie czuję się poszkodowana, bo do Natalii chciałam się wybrać już od dłuższego czasu, a jakoś […]

Read More

Wojciech Warszawski

Wojciech-Warszawski-Sekrety-Treningu

Lubię ekstrema. Ale co jeżeli macie już za sobą wyczerpujące treningi w błocie, 16 godzinne workoutowe maratony, musztrę w morzu, na śniegu i w deszczu, nocne wywlekanie z łóżek, bieganie z oponą nad głową, a trening kopania w jaja jest Waszym wyuczonym zawodem? (Zaintrygowany? Zapraszam na treningi Krav Maga). Idziecie po inne ekstrema. Tak więc, […]

Read More

Kasia Santolak

Kasia-Santolak-Sekrety-Treningu

Kogo z Was rozpiera pozytywna energia, gdy w poniedziałek rano idziecie do pracy? Komu endorfiny uderzają do głowy i uśmiech nie może zejść z twarzy podczas wysyłania kolejnego firmowego maila? A Kasia idzie do pracy (tak, dla instruktora trening to praca) i promienieje zadowoleniem. I nie chodzi o to, że się uśmiecha, ona kipi radością! […]

Read More

Karol Dzik

Karol-Dzik-Sekrety-Treningu

Bardzo dobrze pamiętam pierwszy trening u Karola! Po skończonych zajęciach wyszłam z sali gimnastycznej i powiedziałam do mojej znajomej: ‚ja się tego nauczę!’. Od tamtego czasu regularnie bywam na zajęciach nawet kilka razy w tygodniu.   Zajęcia u Karola tętnią życiem. Karol prowadzi treningi dla kobiet o nazwie Sexy Dance/Ladies Style, na których uczy kroków […]

Read More

Asia Skrzyńska

Asia-Skrzyńska-Sekrety-Treningu

Asię znam od dłuższego czasu i bardzo lubię u niej trenować. Zajęcia cenię przede wszystkich ze względu na ich poukładanie. Moim zdaniem Asia jest instruktorem, który bardzo poważnie podchodzi do swojego zawodu, przygotowuje się do wszystkich treningów, planuje konkretne zestawy ćwiczeń, dba o to, żeby trening był spójny i nigdy nie zaniedbuje ogólnie przyjętych zasad […]

Read More

Ewa Ubysz

koło-ikony

Dobrze pamiętam pierwsze wrażenie jakie zrobiła na mnie Ewa. Pierwszy raz trafiłam do niej na zajęcia Zdrowy Kręgosłup. Ewa jest jednym z tych instruktorów, którzy do słowa indywidualnie podchodzą na poważnie. Zapamiętałam, że pomimo sporej grupy, Ewa z większością była na Ty i większość znała po imieniu. Była wyjątkowo serdeczna i dowcipna. Zdystansowana do samej […]

Read More