505 - 441 - 521

karolina@sekretytreningu.pl
Warszawa

Tag Archives: kreatywny

Mirella Gołębniak

Mirella jest typem długonogiej, pięknej, wysokiej joginki o nienagannych kształtach :) Jest perfekcyjna w swoim ciele i prezentowanych asanach. Myślę, że już samo patrzenie na jej praktykę może przynieść dużo radości. Jako adeptka jogi Iyengara w swojej praktyce jest dokładna, znakomicie opanowuje zarówno swój mały palec u lewej nogi jak i wewnętrzne biodro, rzepkę kolanową […]

Read More

Adrian Matecki

Adrian-Matecki-Sekrety-Treningu

Na zajęcia do Adriana trafiłam… a nie, to on trafił do mnie. Było to kilka dobrych lat temu i od tamtego czasu, dużo się zmieniło. Dziś to ja czasem zaglądam poćwiczyć u niego i robię to z ogromną przyjemnością. Adrian jest jak uniwersalna maszyna treningowa, biega, pływa, bije się, ćwiczy jogę, żegluje, wspina się…   […]

Read More

Kasia Santolak

Kasia-Santolak-Sekrety-Treningu

Kogo z Was rozpiera pozytywna energia, gdy w poniedziałek rano idziecie do pracy? Komu endorfiny uderzają do głowy i uśmiech nie może zejść z twarzy podczas wysyłania kolejnego firmowego maila? A Kasia idzie do pracy (tak, dla instruktora trening to praca) i promienieje zadowoleniem. I nie chodzi o to, że się uśmiecha, ona kipi radością! […]

Read More

Karolina Jaworska

Karolina-Jaworska-Sekrety-Treningu

Jestem autorem bloga, na którym się znalazłeś, ale również instruktorem. Ponieważ nie będę wystawiać auto-recenzji, napiszę kilka słów o sobie, może ktoś inny będzie miał ochotę wystawić mi opinię w komentarzu – zapraszam :)   Jestem fanatykiem sportu. Fascynuje mnie prawie wszystko co łączy się z ruchem. Moja pasja zaczęła się od zajęć samoobrony Krav […]

Read More

Natalia Burzyńska

Natalia-Burzyńska-Sekrety-Treningu

Wróciłam z treningu TBC u Natalii. Moją wyjątkowo pozytywną recenzję tworzę pod wpływem potreningowych endorfin. Wiem, że jestem mało obiektywna, póki hormony szczęścia działają, ale przecież to efekt tego treningu!   U Natalii trenowałam chyba dopiera dwa razy, wydawałoby się, że niedużo mogę powiedzieć, tymczasem mam mnóstwo obserwacji!   Zacznę od rozgrzewki, która wyjątkowo przypadła […]

Read More

Asia Żytecka

Asia-Żytecka-Sekrety-Treningu

Pierwszy raz w życiu zetknęłam się z jogą na studiach, być może byłam za młoda, bo zajęcia tylko mnie frustrowały. Długie przestoje w pozycjach, które wydawały się proste do wykonania (dziś z perspektywy wiem, że musiałam je źle wykonywać), ślimacze tempo, brak wyraźnej muzyki totalnie nie sprawiały mi przyjemności. Drugi raz, ot żeby sprawdzić, trafiłam […]

Read More

Małgorzata Rećko

Małgorzata-Rećko-Sekrety-Treningu

Do tej pory byłam kilkukrotnie na treningu Jogi u Małgosi. Pierwsze wrażenie robi bardzo sympatyczne, jest radosna, uśmiechnięta, bardzo otwarta, zawsze schludnie ubrana i ładnie zbudowana. Podkreślam to, bo uważam, że instruktor to dowód na korzystny wpływ ćwiczeń na sylwetkę.   W moim odczuciu Małgosia prowadzi zajęcia wymagające i dość intensywne, słowem można się na […]

Read More

Ewa Ubysz

koło-ikony

Dobrze pamiętam pierwsze wrażenie jakie zrobiła na mnie Ewa. Pierwszy raz trafiłam do niej na zajęcia Zdrowy Kręgosłup. Ewa jest jednym z tych instruktorów, którzy do słowa indywidualnie podchodzą na poważnie. Zapamiętałam, że pomimo sporej grupy, Ewa z większością była na Ty i większość znała po imieniu. Była wyjątkowo serdeczna i dowcipna. Zdystansowana do samej […]

Read More