Wstęp: wasze pytania i moje odpowiedzi. Witajcie! W pierwszej kolejności dziękuję wszystkim, którzy zdecydowali się napisać do mnie pytania na moim blogu. Cieszę się, że moje wpisy były dla Was interesujące i pomocne. Przy okazji umówmy się, że mimo indywidualnych odpowiedzi będę zamieszczał pytania także tutaj. Dlaczego? Ponieważ w przyszłości mogą przydać się też innym osobom chcącym rozpocząć swoją treningową przygodę. Ponadto dla tych którzy jeszcze nie wiedzą:…
Odkryj intensywny trening siłowy z ciężarem własnego ciała! Witajcie! Jeśli w poprzednim wpisie zaciekle podążaliście za naszym programem biegowym, to z pewnością poczuliście przypływ energii i wydolności! Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, to czas nadrobić zaległości – zapraszamy do lektury tutaj: (https://sekretytreningu.pl/transformacja-w-4-tygodnie-hybrydowy-trening-i-zdrowa-dieta/) Dlaczego uważamy, że nie warto pomijać treningu biegowego? Bo wydolność, którą osiągniemy, przyniesie korzyści w dalszych treningach. A tlen na pewno będzie nam potrzebny! Polecamy przejście przez następujące etapy:…
Brak produktów w koszyku.
