1. CZY ĆWICZENIA PODCZAS KONTUZJI MAJĄ SENS? No właśnie dobre pytanie. W pierwszej kolejności należałoby zapytać: Odrzućmy wszystkie przypadki, które wymagają długotrwałych pobytów w szpitalu i skupmy się na tych najpospolitszych, które pojawiają się podczas naszej aktywności sportowej. Rozmaite bóle, skręcenia, naderwania, zwichnięcia, stłuczenia itp. Wszystko co wymieniłem może nam się przydarzyć nie tylko w sporcie ale i pracy. Załóżmy, że skręciłem kostkę podczas porannego biegania, albo się przewróciłem…