1. Proste zasady zdrowego jadłospisu. Dzisiaj pragnę podzielić się z Wami kilkoma prostymi zasadami, które warto wdrożyć w Wasz codzienny jadłospis. Nie będzie to tylko sucha teoria, ale także praktyczne wskazówki, jak wcielić je w życie. Zapraszam do lektury! Zdrowe odżywianie – wybór, nie trend! Teoria vs. praktyka Zdrowe odżywianie to nie tylko kolejne trendy czy diety, lecz przede wszystkim świadome wybory i zdrowy stosunek do jedzenia. Poniżej znajdziesz kilka prostych zasad,…